1.到天然游泳池要看好深水区和浅水区，在不熟悉的游泳池里，不要轻易进入深水区。

2.在室内游泳池里，如果闻到较刺鼻的气味，说明池水里氯消毒剂含量较高，很可能是氯浓度已经严重超过标准了，这时下水是比较危险的。

3.游泳强度不能过大，一般持续游泳不要超过一个小时。运动后要及时上岸补充水分，身体出现不适要赶紧上岸。