戒除烟瘾关键还是看吸烟者本人，首先要保证吸烟者本人真正的有决心戒烟，如果他本人不想戒你强迫他戒烟，那么效果肯定不会太好，所以还是先让吸烟者本人有戒烟的意识，要经常告诉他吸烟有多大的坏处，会带来多种疾病等，然后再辅助其它的方法，要记住一定要让戒烟者保持戒烟的恒心。总是半途而废是永远都戒不掉的。