葡萄中的糖是葡萄糖，能够直接被血液吸收，如果你是低血糖患者可以在难受的时候吃几颗葡萄，能迅速缓解不适的症状。

葡萄中含有强力的抗氧化剂，能够有效对抗衰老，对体内的自由基也有很好的清除作用。

葡萄中特有的一种元素能够抑制癌细胞，减缓癌细胞的扩散速度。

葡萄中还含有丰富的铁和糖分，对于女性来说是非常好的滋补品。