思想是需要反思才能得到的，黑格尔就说过，哲学就是对思想德反思，所以，思想自转就应该带有浓厚德哲学色彩，有一点严肃，有很多规则在其中，不是说每一部自转作品都可以称为思想自转。

心灵自转则是一个人经历一些事情以后，对自己生活德总结与回顾，可以是爱情德经历，也可以是爱情伤痛的感悟，可以是减肥经历后的感悟，总之是自己一点一滴品位出来的就好，它不会要求你达到什么样的文学层次，也部需要你写成什么样德格式。